10 beneficios de la terapia grupal

• Disminuyen la tasa de sufrimiento, morbilidad y mortalidad.
• Es un marco seguro ya que se respeta, la confidencialidad, el compromiso con la asistencia, el no juicio y el respeto.
• Ahorra tiempo y dinero en el proceso terapéutico.
• Permite realizar ciertas actividades lúdicas y determinados ejercicios que no son posibles en la terapia individual.
• Permite darnos cuenta de que todo el mundo sufre de una u otra manera y que, además, no soy el único afectado por mi problema específico.
• Estimula la comunicación interpersonal y facilita el desarrollo de habilidades sociales insospechadas que se pueden trasladar a la vida cotidiana.
• Genera el sentimiento de pertenencia a un grupo, algo esencial para el ser humano.
• Permite realizar cambios profundos que mejoran la calidad de vida del participante. Ayuda a perseverar en el trabajo interior que siempre es más lento de lo que al ego le gustaría.
• La idea de un círculo de iguales fomenta la participación activa de sus integrantes.
• Ayuda a ver las cosas desde una perspectiva diferente a la habitual y fomenta una visión más amplia acerca de nosotros mismos y a partir de ahí vamos ampliando las fronteras de nuestra percepción.

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