“Todo cambio es duro al principio, desordenado a la mitad y precioso al final”

– Robin Sharma

Psicoterapia con adultos

En el proceso terapéutico con adultos mi objetivo principal, es el de favorecer la propia autonomía y funcionamiento independiente, ayudar a conocerse mejor a uno mismo/a, a identificar pensamientos, creencias y patrones limitantes, conscientes e inconscientes, para que puedas tomar consciencia y puedas tomar tus propias decisiones y puedas ver la “realidad” desde una mirada más amorosa que aporte bienestar, alegría y plenitud.

¿Cuáles serían algunos de los temas por los que podrías acudir a una sesión de terapia?

  • Terapia de pareja
  • Depresión y bajo estado de ánimo
  • Ansiedad, angustia y estrés
  • Pérdidas y duelo
  • Miedos y fobias
  • Obsesiones y preocupaciones excesivas
  • Inseguridades y baja autoestima
  • Problemas relacionales
  • Fobia social, soledad y timidez
  • Conflictos laborales
  • Desorientación académica
  • Mejora de hábitos de vida
  • Adicción a sustancias
  • Adicción a comportamientos
  • Entrenamiento en habilidades sociales y resolución de problemas
  • Dificultad en la toma de decisiones
  • Búsqueda de sentido vital
  • Cambios vitales
  • Crecimiento personal y autoconocimiento

Si buscas una psicóloga en Valencia de confianza, contacta conmigo y atenderé tu demanda de forma personalizada.

Psicoterapia con adolescentes

La adolescencia es una etapa de profundos cambios y transformaciones. A través del proceso terapéutico se pretende acompañar al adolescente en su camino hacia la etapa adulta, ayudándole a descubrir su esencia, sus valores, conocer sus necesidades, potenciando sus recursos y fomentando un desarrollo sano y adaptativo.

¿En qué casos podrías acudir a sesión?

  • Ansiedad
  • Miedos y fobias
  • Inseguridades, baja autoestima y timidez
  • Problemas relacionales
  • Acoso escolar
  • Depresión y bajo estado de ánimo
  • Obsesiones y preocupaciones excesivas
  • Búsqueda de identidad
  • Problemas de imagen corporal
  • Entrenamiento en habilidades sociales y resolución de problemas
  • Comportamientos disruptivos
  • Abuso de sustancias: alcohol, drogas, tabaco
  • Dependencia a nuevas tecnologías
  • Búsqueda de sentido vital
  • Cambios vitales

Si tienes alguna duda, ponte en contacto conmigo. Estaré encantada de escuchar tu petición.

Los 5 Beneficios de las sesiones de terapia

  • Aprenderás a conocerte a ti mismo.
  • Aprenderás a valorarte y entenderás tus cualidades.
  • Identificaremos y trataremos los patrones mentales y emocionales conflictivos que crean malestar y sufrimiento en tu vida.
  • Tendrás herramientas y estrategias útiles afines a tus valores.
  • Recuperarás tu esencia, para vivir desde el Ser.