“Todo cambio es duro al principio, desordenado a la mitad y precioso al final”
– Robin Sharma
Psicoterapia con adultos
En el proceso terapéutico con adultos mi objetivo principal, es el de favorecer la propia autonomía y funcionamiento independiente, ayudar a conocerse mejor a uno mismo/a, a identificar pensamientos, creencias y patrones limitantes, conscientes e inconscientes, para que puedas tomar consciencia y puedas tomar tus propias decisiones y puedas ver la “realidad” desde una mirada más amorosa que aporte bienestar, alegría y plenitud.
¿Cuáles serían algunos de los temas por los que podrías acudir a una sesión de terapia?
- Terapia de pareja
- Depresión y bajo estado de ánimo
- Ansiedad, angustia y estrés
- Pérdidas y duelo
- Miedos y fobias
- Obsesiones y preocupaciones excesivas
- Inseguridades y baja autoestima
- Problemas relacionales
- Fobia social, soledad y timidez
- Conflictos laborales
- Desorientación académica
- Mejora de hábitos de vida
- Adicción a sustancias
- Adicción a comportamientos
- Entrenamiento en habilidades sociales y resolución de problemas
- Dificultad en la toma de decisiones
- Búsqueda de sentido vital
- Cambios vitales
- Crecimiento personal y autoconocimiento
Si buscas una psicóloga en Valencia de confianza, contacta conmigo y atenderé tu demanda de forma personalizada.
Psicoterapia con adolescentes
La adolescencia es una etapa de profundos cambios y transformaciones. A través del proceso terapéutico se pretende acompañar al adolescente en su camino hacia la etapa adulta, ayudándole a descubrir su esencia, sus valores, conocer sus necesidades, potenciando sus recursos y fomentando un desarrollo sano y adaptativo.
¿En qué casos podrías acudir a sesión?
- Ansiedad
- Miedos y fobias
- Inseguridades, baja autoestima y timidez
- Problemas relacionales
- Acoso escolar
- Depresión y bajo estado de ánimo
- Obsesiones y preocupaciones excesivas
- Búsqueda de identidad
- Problemas de imagen corporal
- Entrenamiento en habilidades sociales y resolución de problemas
- Comportamientos disruptivos
- Abuso de sustancias: alcohol, drogas, tabaco
- Dependencia a nuevas tecnologías
- Búsqueda de sentido vital
- Cambios vitales
Si tienes alguna duda, ponte en contacto conmigo. Estaré encantada de escuchar tu petición.
Los 5 Beneficios de las sesiones de terapia
- Aprenderás a conocerte a ti mismo.
- Aprenderás a valorarte y entenderás tus cualidades.
- Identificaremos y trataremos los patrones mentales y emocionales conflictivos que crean malestar y sufrimiento en tu vida.
- Tendrás herramientas y estrategias útiles afines a tus valores.
- Recuperarás tu esencia, para vivir desde el Ser.