“La base para una vida sana comienza cuando te amas a ti mismo/a.”

– Silvia Prats

Psicoterapia con adulto

 

En el proceso terapéutico con adultos mi objetivo principal, es acompañarte a potenciar y fortalecer tu amor propio, tu autonomía y tu bienestar y felicidad en cada una de las áreas de tu vida: el área de pareja y familiar, el área económica y financiera, la social y laboral, el área de ocio, diversión y el área espiritualidad.  La base para una vida sana comienza cuando aprendes a amarte a ti mismo/a y tomas consciencia de que eres un ser espiritual viviendo una experiencia humana. Tu esencia es divina.

Para ello, es fundamental para mí ayudarte a conocerte a ti mismo, para que tomes consciencia de tus capacidades, dones y talentos y tomes consciencia de quien eres realmente. En ese proceso que compartiremos juntos, es necesario que  trabajemos para identificar los obstáculos que impiden que tu vida fluya, esos obstáculos son principalmente tus pensamientos, creencias y patrones limitantes, conscientes e inconscientes, que te impiden vivir una vida plena.

Las herramientas y ejercicios durante las sesiones te ayudarán a profundizar en ti mismo y en tu proceso.

 

 

Te acompaño en procesos de:

  • Búsqueda de sentido vital.
  • Cambios y crisis vitales.
  • Crecimiento personal y autoconocimiento
  • Conflictos y ruptura de pareja.
  • Bajo estado de ánimo y depresión.
  • Ansiedad, angustia y estrés.
  • Pérdidas y duelo de personas queridas.
  • Miedos y fobias.
  • Inseguridades y baja autoestima
  • Problemas relacionales.
  • Fobia social, soledad y timidez.
  • Conflictos familiares y laborales.
  • Desorientación académica.
  • Mejora de hábitos de vida.
  • Entrenamiento en resolución de problemas.
  • Dificultad en la toma de decisiones

Psicoterapia con adolescentes

La adolescencia es una etapa de profundos cambios y transformaciones. A través del proceso terapéutico se pretende acompañar al adolescente en su camino hacia la etapa adulta, ayudándole a descubrir su esencia, sus valores, conocer sus necesidades, potenciando sus recursos y fomentando un desarrollo sano y adaptativo.

Agenda tu sesión para casos de:

  • Ansiedad, angustia y estrés.
  • Inseguridades, baja autoestima y timidez.
  • Problemas relacionales.
  • Acoso escolar.
  • Comportamientos disruptivos.
  • Búsqueda de identidad.
  • Problemas de imagen corporal.
  • Dependencia a nuevas tecnologías.
  • Búsqueda de sentido vital.
  • Cambios y crisis vitales.
  • Crecimiento personal y autoconocimiento
  • Bajo estado de ánimo y depresión.
  • Pérdidas y duelo de personas queridas.
  • Problemas relacionales.
  • Fobia social, soledad y timidez.
  • Conflictos familiares y laborales.
  • Desorientación académica.
  • Mejora de hábitos de vida.
  • Dificultad en la toma de decisiones

Los 5 Beneficios de las sesiones de terapia

    • Aprenderás a conocerte a ti mismo.
    • Fortalecerás tu amor propio.
    • Identificarás los obstáculos que impiden tu felicidad.
    • Tendrás herramientas y estrategias útiles para poner en práctica una vida plena.
    • Recordarás tu esencia, para vivir desde el Ser.