Taller: Sanando las heridas de la infancia

¿Sientes que, aunque han pasado los años, hay emociones que se repiten en tu vida? Las heridas de la infancia no desaparecen solas: se manifiestan en la forma en que te relacionas, en tu autoestima y en cómo te tratas a ti misma. Sanarlas no significa mirar atrás con dolor, sino abrirte a comprender, integrar y transformar esas experiencias para vivir con mayor libertad y confianza en el presente.

Las experiencias de la infancia marcan la manera en que nos vemos a nosotras mismas, cómo nos relacionamos y cómo vivimos la vida. Muchas veces, esas heridas no resueltas siguen presentes en forma de inseguridades, miedos, dificultad para poner límites o relaciones que se repiten una y otra vez. Sanar a tu niña interior significa abrir un camino de reconciliación y amor hacia ti misma, para poder vivir con más ligereza, plenitud y libertad en el presente.

¿En qué consiste este taller?

Este espacio terapéutico y vivencial está diseñado para que, de forma segura y amorosa, puedas:

• Reconocer las heridas de tu infancia y cómo impactan hoy en tu vida.
• Comprender los patrones emocionales y de relación que provienen de esas experiencias.
• Aprender a acompañar y sostener a tu niña interior con compasión.
• Integrar ejercicios prácticos de autocuidado y sanación.
• Conectar con tu fuerza interna para escribir una nueva historia personal.

Beneficios que conseguirás

• Mayor claridad sobre tu historia y la forma en que ha influido en ti.
• Sensación de liberación emocional y alivio frente a cargas del pasado.
• Recursos para gestionar tus emociones con más calma y conciencia.
• Fortalecimiento de tu autoestima y confianza personal.
• Nuevas formas de relacionarte desde el amor propio y la autenticidad.
• Un sentido renovado de paz interior y esperanza en tu camino.

¿Qué obtendrás con este taller vivencial?

• Meditaciones guiadas para reconectar con tu niña interior.
• Ejercicios de reflexión y escritura terapéutica para integrar lo aprendido.
• Dinámicas para trabajar la autocompasión y los límites sanos.
• Material complementario para continuar el proceso en casa.

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Taller: Coaching para tu vida

¿Te encuentras en un momento en el que quieres avanzar, pero no sabes muy bien cómo organizarte, qué priorizar o hacia dónde enfocar tu energía? El coaching es una herramienta poderosa para ganar claridad, definir metas y desbloquear tu potencial, ayudándote a pasar de la intención a la acción de una manera consciente y realista. Este taller es un espacio para reconectar contigo, identificar lo que de verdad deseas y salir con un plan claro y motivador para tu vida.

¿En qué consiste este taller?

A través de dinámicas prácticas, ejercicios de reflexión guiada y momentos de compartir, aprenderás a:

• Identificar qué es lo que realmente quieres en esta etapa de tu vida.
• Detectar creencias y bloqueos que frenan tu avance.
• Reconocer tus fortalezas y recursos internos.
• Trazar un plan de acción concreto y realista.
• Aprender herramientas de organización, motivación y enfoque personal.

Beneficios que obtendrás

• Claridad en tus metas y prioridades.
• Seguridad y confianza en ti misma para tomar decisiones.
• Energía renovada para poner en marcha tus proyectos personales o profesionales.
• Motivación para mantener el rumbo en momentos de duda.
• Orden interior para vivir con más calma y equilibrio.

¿Qué te llevarás del taller presencial?

• Un plan de acción personalizado, diseñado por ti con acompañamiento.
• Ejercicios prácticos para seguir aplicando en tu día a día.
• Material complementario con herramientas de coaching para reforzar tu proceso.
• La experiencia de un espacio de crecimiento compartido y nutritivo.

Quiero transformar mi vida →