¿Cómo podemos ayudarte en tu Crecimiento Personal?

A diferencia de la psicoterapia, que normalmente se centra en solucionar problemas específicos cuando se produce un trastorno o se rompe el equilibrio psicológico, en el Crecimiento Personal se trabaja para lograr que pensemos, actuemos y sintamos de manera más plena y saludable.

El Crecimiento Personal se enfoca en ayudarnos a encontrar y desarrollar nuestras fortalezas, nuestro autoconocimiento y nuestras competencias y habilidades para ser la mejor versión de nosotros mismos. Nos ayuda a tomar consciencia para deshacernos de las limitaciones psicológicas, de los pensamientos negativos que nos atan y nos produce malestar psicológico y nos permite alcanzar nuestro máximo potencial.

Todos podemos desarrollar nuestras capacidades para superar nuestras limitaciones y nuestros miedos, y de este modo ampliar nuestro horizonte, nuestra forma de ver las cosas, para mejorar nuestro bienestar integral. Sin embargo, en algunas ocasiones nuestros hábitos, patrones de comportamiento y/o creencias irracionales se convierten en una barrera para nuestro desarrollo y nos impide avanzar.

Este programa de crecimiento personal puede ayudarte a:

• Conocerte a ti mismo desde una perspectiva integral.
• Aumentar la conciencia personal y la auto-aceptación.
• Ganar en autoconfianza y responsabilidad.
• Desarrollar una autoestima sana.
• Fomentar el liderazgo personal.
• Facilitar la toma de decisiones.
• Mejorar las relaciones interpersonales.
• Desarrollar una actitud más positiva ante la vida y uno mismo.
• Tendrás un tutor con formación específica.

A través del programa de Proceso Uno te guiaremos en tu proceso de autoconocimiento y te acompañaremos a lo largo del camino, brindándote las herramientas adecuadas para recuperar tu poder interior.

Te invitamos a conocer nuestro Equipo de profesionales:

¿De qué te beneficiarás en las sesiones grupales?

• Te ofrecerá un marco seguro ya que se respeta la confidencialidad, el compromiso con la asistencia, el no juicio y el respeto.
• Te ayudará a ver las cosas desde una perspectiva diferente a la habitual y fomenta una visión más amplia acerca de nosotros mismos y a partir de ahí vamos ampliando las fronteras de nuestra percepción.
• Ahorrarás tiempo y dinero en el proceso terapéutico.
• Te permitirá darte cuenta de que todo el mundo sufre de una u otra manera, no eres el único.
• Te permitirá realizar actividades lúdicas y ejercicios que no son posibles realizar en la terapia individual.
• Te ayudará a tener un sentimiento de pertenencia, algo esencial para el ser humano.
• Te ayudará a perseverar en tu trabajo interior que siempre es más lento si se realiza de forma individual.
• Estimulará la comunicación interpersonal y te facilitará el desarrollo de habilidades sociales insospechadas que se trasladarán a tu vida cotidiana.
• Te permitirá realizar cambios profundos que mejorarán tu calidad de vida.